Ensalada de aguacate y frutas con espinaca

Agrio, dulce, crujiente y cremoso – todo en un sólo plato!

Esta colorida explosión de sabores sorprenderá tu paladar y el de toda tu familia. Descubre una nueva combinación en esta única receta.

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Ensalada de aguacate y frutas con espinaca

Plato

Entrada, Plato fuerte

Cocina

neolatina

Tiempo de preparación

10 minutos

Raciones

persona

Ingredientes

• 1 aguacate También puede ser una palta
• 4 manzanas Sin corazón y cortadas en rodajas
• 1 taza fresas Ya rebanadas (opcional)
• 1/2 toronja Cortada en trozos pequeños. También puede ser pomelo
• 1 cda miel
• 1 cda jugo de limón
• 1 cda nueces Ya picadas
• hoja espinacas Bien lavadas

Plato Entrada, Plato fuerte Cocina neolatina Tiempo de preparación 10 minutos Raciones persona Ingredientes 1 aguacate También puede ser una palta 4 manzanas Sin corazón y cortadas en rodajas 1 taza fresas Ya rebanadas (opcional) 1/2 toronja Cortada en trozos pequeños. También puede ser pomelo 1 cda miel 1 cda jugo de limón 1 cda nueces Ya picadas hoja espinacas Bien lavadas

Notas de la receta

Informa[recipe]ción Nutricional:

Calorías: 202
Proteína: 4 g
Carbohidratos: 34 g
Grasa: 8g
Grasa saturada: 1 g
Sodio: 81 mg
Fibra: 13 g

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