Name: Ensalada de Frijoles y Garbanzos
Prep time: 7 min
Cook time: 8 min
Yield: 6 tazas
Ingredients: 1 lata frijoles negros (Escurridos y enjuagados); 1 lata garbanzos (Escurridos y enjuagados ); 1 lata maíz (Escurridos y enjuagados); 12 tomates cherry (En medios); 1 tomates (Grande en remplazo de los cherry); 3 cebollas (Picadas); 2 cda Aceite de Oliva; 1/4 taza Aderezo balsámico; 1 diente ajo (Picado); 1/4 cda Comino seco; 1/4 taza Cilantro (Fresco y ya picado. Puede ser 1/2 taza); Sal y Pimienta

Existen muchas maneras de disfrutar los frijoles. Esta receta combina ingredientes que puedes encontrar fácilmente en la cocina latina como el tomate y el maíz para crean una ensalada de otro mundo!

Ensalada de Frijoles y Garbanzos

Ensalada de Frijoles y Garbanzos, ideal y fácil para tus comidas

Plato

Plato fuerte

Cocina

neolatina

Tiempo de preparación

7 minutos

Tiempo de cocción

8 minutos

Raciones

tazas

Ingredientes

1 lata frijoles negros Escurridos y enjuagados
1 lata garbanzos Escurridos y enjuagados
1 lata maíz Escurridos y enjuagados
12 tomates cherry En medios
1 tomates Grande en remplazo de los cherry
3 cebollas Picadas

Aderezo

2 cda Aceite de Oliva
1/4 taza Aderezo balsámico
1 diente ajo Picado
1/4 cda Comino seco
1/4 taza Cilantro Fresco y ya picado. Puede ser 1/2 taza
Sal y Pimienta