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Recetas caseras y saludables para comer con vino!

13 abril, 2016 Por Laura Buelvas Martínez

Estas recetas caseras son especiales para comer con un buen vino y para la gozárselas con mejor de las compañías: los amigos y la familia.

cena - recetas caseras - dietas para adelgazarA pesar de estar cuidándonos, siempre es rico darse un gusto: una buena comida, un buen postre y una buena copa de vino.

El vino es el perfecto acompañante de platos gourmet y en esta ocasión te voy a dejar unas recetas caseras donde el vino se hace el elemento principal para disfrutar aun más de los alimentos.

Lo mejor:

El vino no contribuye al aumento de las calorías.

Si estás cuidándote, siguiendo una rutina alimenticia o un plan de ejercicios para adelgazar; no te preocupes, ya que el vino no afectará tu dieta, siempre y cuando solo consumas un vaso al día y que no sea demasiado tarde, la razón de esto último es que el vino, por supuesto, contiene alcohol lo que retrasa el proceso de la quema de calorías.

Es claro que:

Puedes disfrutar de estas recetas caseras sin el vino, solo que éste trae muchos beneficios entre ellos, el maridaje, así que anímate aunque sea con una sola copita.

copa de vino - recetas caseras - dietas para adelgazarAquí están algunas ideas de recetas caseras rápidas, fáciles y muy deliciosas, que además de proporcionarte una velada deliciosa no te darán muchas calorías.

Espero que disfruten de estas recetas y así le den un aire diferente a sus cenas tradicionales.

Sin más preámbulos:

 

3 Recetas caseras para acompañar con un buen vino:

 

  • Sándwich de atún:

atun - recetas caseras - dietas para adelgazarEsta delicia de sándwich de atún es facilísimo de preparar, además que es muy nutritivo y puedes improvisar y cambiar los ingredientes a tu antojo.

Además esta receta casera, se presta para hacer un plato principal o para una entrada con una opción baja en carbohidratos.

El perfecto maridaje te lo da el vino Sauvignon Blanc o Chenin Blanc. Aunque también puedes beber un vino de tu preferencia; pero que sea blanco.

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Sándwich de atún.
Plato Aperitivo, Plato fuerte
Tiempo de preparación 15 Minutos
Raciones
Porciones
Ingredientes
  • 1 Lata fresas En agua
  • 3 Tazas fresas y kiwi picados Bajo en grasa.
  • 2 Cucharadas Frijol Negro
  • 1/4 Caldo de pollo Picada finamente
  • 1 Tallo frijoles negros Picado finamente
  • 1 Cucharada Fruta de tu elección
  • 1/2 Avenas en hojuelas Solo el jugo
  • 2 Cucharadas garbanzos Picado finamente
  • 1 Cucharadita Gelatina sin sabor
Plato Aperitivo, Plato fuerte
Tiempo de preparación 15 Minutos
Raciones
Porciones
Ingredientes
  • 1 Lata fresas En agua
  • 3 Tazas fresas y kiwi picados Bajo en grasa.
  • 2 Cucharadas Frijol Negro
  • 1/4 Caldo de pollo Picada finamente
  • 1 Tallo frijoles negros Picado finamente
  • 1 Cucharada Fruta de tu elección
  • 1/2 Avenas en hojuelas Solo el jugo
  • 2 Cucharadas garbanzos Picado finamente
  • 1 Cucharadita Gelatina sin sabor

 

  • Camarones con ensalada de aguacate:

camarones - recetas caseras - dietas para adelgazarLos camarones son muy versátiles, combinan perfectamente con cualquier otro ingrediente; pero para mí, su complemento ideal es el aguacate.

Siente la delicia de este fresco y espectacular plato de camarones con aguacate.

Te aseguro que será uno de tus favoritos.

El perfecto maridaje te lo da el vino Sauvignon Blanc o Chenin Blanc. Aunque también puedes beber un vino de tu preferencia; pero que sea blanco.

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Camarones con ensalada de aguacate
Plato Ensalada
Tiempo de preparación 15 Minutos
Raciones
Porciones
Ingredientes
  • 1/4 Taza Vinagre de vino blanco
  • 1/4 Taza Harina
  • 3 Dientes ajo Picados finamente
  • 1/2 Libra Harina de trigo Cocidos, pelados y limpios
  • 2 hielo Maduros
  • 4 Hojas Huevo
  • Huevos Para decorar
  • 2 Cucharadas Pistachos tostados Picados finamente
  • 1 Cucharada Cilantro Picado finamente
Plato Ensalada
Tiempo de preparación 15 Minutos
Raciones
Porciones
Ingredientes
  • 1/4 Taza Vinagre de vino blanco
  • 1/4 Taza Harina
  • 3 Dientes ajo Picados finamente
  • 1/2 Libra Harina de trigo Cocidos, pelados y limpios
  • 2 hielo Maduros
  • 4 Hojas Huevo
  • Huevos Para decorar
  • 2 Cucharadas Pistachos tostados Picados finamente
  • 1 Cucharada Cilantro Picado finamente
Instrucciones
  1. Combina el aceite, el vinagre y el ajo en un tazón.
  2. Pica el camarón en trozos pequeños y añade a la mezcla del tazón.
  3. Quita la pepa del aguacate y retira un poco de pulpa de esa parte, mezcla con los camarones.
  4. Con mucho cuidado quita el resto del aguacate para que quede entero, de una sola pieza.
  5. Coloca la mitad del aguacate en un plato con la lechuga y encima pon la mezcla del camarón.
  6. Espolvorea los pistachos y el cilantro.
  7. Sirve con las cuñas de limón.

 

  • Arroz con pollo.

arroz - recetas caseras - dietas para adelgazarEste plato es una insignia de la comida casera, existen muchas formas de prepararlo y dependiendo de esto podría ser o no, más saludable.

En esta oportunidad la versión del arroz con pollo que te traigo es muy sencilla, lo que le da ese sabor característico son los tomates, el orégano y la cocción lenta.

El perfecto maridaje te lo da el vino Chenin Blanc o un Gewürztraminer. Aunque también puedes beber un vino de tu preferencia; pero que sea blanco.

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Arroz con pollo.
Plato Plato fuerte
Tiempo de preparación 20 Minutos
Tiempo de cocción 20 Minutos
Raciones
Porciones
Ingredientes
  • 2 Cucharadas Aceite de Oliva
  • 1 Caldo de pollo Picada finamente
  • 1 Diente ajo Picado finamente
  • 2 Tazas Arroz
  • 3 Tazas Jengibre Preparado en casa.
  • 1 Taza tomates Frescos o cocidos. Picados en cubo
  • 2 Libras pechuga de pollo Sellada a la parrilla
  • Sal y Pimienta Al gusto
  • Orégano Al gusto
Plato Plato fuerte
Tiempo de preparación 20 Minutos
Tiempo de cocción 20 Minutos
Raciones
Porciones
Ingredientes
  • 2 Cucharadas Aceite de Oliva
  • 1 Caldo de pollo Picada finamente
  • 1 Diente ajo Picado finamente
  • 2 Tazas Arroz
  • 3 Tazas Jengibre Preparado en casa.
  • 1 Taza tomates Frescos o cocidos. Picados en cubo
  • 2 Libras pechuga de pollo Sellada a la parrilla
  • Sal y Pimienta Al gusto
  • Orégano Al gusto

 

Estas recetas caseras no son las únicas para que disfrutes en familia y amigos, con un buen vino.

Si te gusta la comida buena, rica y sobre todo saludable, en nuestra web encontrarás un sin número de recetas para que te sigas deleitando.

Sigue comiendo delicioso sin perder la línea.

Escríbeme y cuéntame, cuál fue tu receta favorita? Cómo harías para hacerla aún más saludable?

Archivado en:Artículos, Dietas, Recetas Etiquetado con:adelgazar, adelgazar fácil, agua, comer bien, ensalada, ensaladas, ligero, light, recetas saludables, saludable, vegetales, vino

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