La dieta de la fruta y los vegetales puede funcionar! Te explico cómo: Es súper conocido y también es el lema de todos los médicos que: “debes comer de 5 a 7 porciones de frutas y verduras diariamente para una salud más óptima”. Las razones de esta frase son completamente convincentes; mejora mucho tu salud, […]
Plan para bajar de peso: créalo en 4 pasos
Crea tu plan para bajar de peso de forma fácil, rápida y segura con estos 4 pasos. Sabemos que para concebir y tener un plan exitoso para perder peso, debes crearlo con el pensamiento más práctico y simple que puedas. Lo primero que necesitas para crear este plan, es saber, decidir y tener claro: por […]
Vino tinto con frutas: Sangría!
Esta sangría será la bebida favorita de tu fiesta o cena. Con solo prepararla una hora antes, tienes un vino tinto más chic y delicioso.
Huevos maduros.
Esta preparación de huevitos te encantará. Tiene un sabor dulce y salado que se complementa perfectamente.
Pancakes de té verde.
Otra forma de disfrutar los pancakes. Los pancakes de té verde son muy ricos, te aseguro que encantarán.
Leche de soya aromatizada con vainilla.
La leche de soya no vive solo de fama, es deliciosa, nutritiva y muy versátil. Esta opción es para las personas intolerantes a la lactosa o que quieren sacar los lácteos de su dieta.
Sopa verde.
Con esta sopa fría no tendrás excusas para no cocinar en un día de verano. Es refrescante, deliciosa y muy nutritiva. Si quieres ver más sopas frías para el verano, mira este artículo.
Tabule
Deliciosa ensalada libanesa, muy refrescante y nutritiva. Anímate a prepararla.
Ensalada con nueces.
Fácil y versátil ensalada con nueces. Ideal para acompañar platos fuertes o como una merienda muy saludable.
Manzanas al horno.
Postre exquisito y fácil de preparar. Le darás un toque extra a las manzanas, ya que su ácido se resalta con las notas del vino blanco y un poco de azúcar morena.