Ya perdiste la cuenta del tiempo que llevas intentando bajar de peso. ¿Aun no lo logras? Conozco la historia, se que has intentado comer lo menos posible, alimentarte varios días de solo fruta, eliminar todos los carbohidratos, o todas las grasas…. y hasta has comprado medicamentos y tratamientos costosos. Si ese ha sido tu caso […]
Batido de Piña, Naranja y Arándanos
Batido de Aloe, Manzana y Papaya.
Batido antioxidante de Mandarina y Sandía
Batido antioxidante
Batido de Nueces y Yogurt Bajo en Grasas.
Batido de Avena y Fresas
Como evitar aumentar de peso en navidad
En navidad se presentan ricos platos y manjares a los que no eres capaz de rechazar y a la vez llegan los planes de vacaciones, estos no incluyen actividades que te ayuden a gastarte todo lo que comes. Con todo esto pareciera que tu voluntad y capacidad de elegir comidas sanas desapareciera y tu peso […]
Sangría de vino tinto y frutas
Con esta bebida puedes disfrutar de las festividades de una forma más saludable. Evitando que aumentes de peso.
Recetas de comida orgánica para cuidarte!
En este post te explicaré paso a paso cómo hacer que tu estilo de vida saludable se enriquezca con unas deliciosas recetas de alimentos orgánicos. Aunque a muchas personas les gustaría estar en el camino de lo artesanal, lo casero, lo orgánico y llevar un estilo de vida más saludable; llega un momento en el […]
Crema de ahuyama.
Deliciosa sopa de ahuyama, caliente y acompañada con pan será una cena perfecta.
