Batido de Avena y Fresas
Como evitar aumentar de peso en navidad
En navidad se presentan ricos platos y manjares a los que no eres capaz de rechazar y a la vez llegan los planes de vacaciones, estos no incluyen actividades que te ayuden a gastarte todo lo que comes. Con todo esto pareciera que tu voluntad y capacidad de elegir comidas sanas desapareciera y tu peso […]
Sangría de vino tinto y frutas
Con esta bebida puedes disfrutar de las festividades de una forma más saludable. Evitando que aumentes de peso.
Recetas de comida orgánica para cuidarte!
En este post te explicaré paso a paso cómo hacer que tu estilo de vida saludable se enriquezca con unas deliciosas recetas de alimentos orgánicos. Aunque a muchas personas les gustaría estar en el camino de lo artesanal, lo casero, lo orgánico y llevar un estilo de vida más saludable; llega un momento en el […]
Crema de ahuyama.
Deliciosa sopa de ahuyama, caliente y acompañada con pan será una cena perfecta.
Cazuela de pollo
Este suculento plato es tan casero y familiar que apenas lo pruebes recordarás esa comida de mamá.
Huevos revueltos con salmón ahumado
Delicioso y proteínico desayuno, perfecto para empezar las mañanas con todas las pilas puestas!
Beber agua adelgaza? Descúbrelo ya!
El agua es uno de los componentes clave para una dieta saludable; pero… beber agua adelgaza? En este artículo se resolverán tus dudas. El agua es fuente de vida. No sólo nutre tu cuerpo manteniendo tus células hidratadas; sino que si la tomas con frecuencia durante el día, tu estómago tendrá la sensación de estar […]
Consejos fáciles bajar el colesterol
Has escuchado que las grasas son malas para el colesterol? Te voy a contar algo, no todas las grasas son malas para el colesterol en tu sangre. De hecho algunas grasas te ayudan a protegerte de tener niveles no deseados de colesterol. A continuación te muestro: 11 consejos fáciles para conseguir que una dieta para el […]
