Delicioso y proteínico desayuno, perfecto para empezar las mañanas con todas las pilas puestas! Imprimir receta Huevos revueltos con salmón ahumado Plato Desayuno Tiempo de preparación 15 Minutos Tiempo de cocción 15 Minutos Raciones Porciones Ingredientes 8 Edulcorante3 Tallos Ralladura de limón150 Gramos Rodajas de limón2 Cucharadas Aceite de oliSal y Pimienta Al gustoCilantro Para […]
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Beber agua adelgaza? Descúbrelo ya!
El agua es uno de los componentes clave para una dieta saludable; pero… beber agua adelgaza? En este artículo se resolverán tus dudas. El agua es fuente de vida. No sólo nutre tu cuerpo manteniendo tus células hidratadas; sino que si la tomas con frecuencia durante el día, tu estómago tendrá la sensación de estar […]
Consejos fáciles bajar el colesterol
Has escuchado que las grasas son malas para el colesterol? Te voy a contar algo, no todas las grasas son malas para el colesterol en tu sangre. De hecho algunas grasas te ayudan a protegerte de tener niveles no deseados de colesterol. A continuación te muestro: 11 consejos fáciles para conseguir que una dieta para el […]
Alimentos sanos para estar y verte OK!
Aunque no existen los alimentos mágicos ni las rutinas extraordinarias para estar 100% saludables y fit; si hay unos alimentos sanos que te ayudarán a acercarte a este ideal. En este artículo te mostraré cuales son, para que desde ya los incluyas a tu dieta diaria. El estilo de vida saludable y la condición física […]
Recetas de batidos sanos y refrescantes!
Cuando ataca el calor no hay más rico que tomar algo frío; encuentra en este artículo recetas de batidos sanas y frescas apenas para combatir el bochorno. El verano volvió y el calor está insoportable. Una excelente opción para combatir las temperaturas extremas, es conseguir un batido frío, una malteada de chocolate o una cerveza […]
Mango mágico.
El mango es una fruta deliciosa que en esta ocasión está preparada en forma de batido; el mango mágico te dejará un sabor riquísimo en tu paladar y una sensación de frescura en tu cuerpo. Imprimir receta Mango mágico. Plato Bebida Tiempo de preparación 10 Minutos Raciones Porciones Ingredientes 1 Mango maduro1 Papaya Solo el […]
Fresa intensa.
El batido de fresa intensa es una opción d.e.l.i.c.i.o.s.a y muy refrescante para vencer el calor del verano. La fresa es una fruta muy rica y con mucha vitamina C. Imprimir receta Fresa intensa. Plato Bebida Tiempo de preparación 10 Minutos Raciones Porciones Ingredientes 12 fresas1 Manzaja roja1 Papaya Solo el zumo. Plato Bebida Tiempo […]
Pasión de papaya.
La papaya es una fruta tropical con muchos prejuicios: que su sabor es amargo, que su olor es fuerte, muchas cosas más se habla de la papaya; pero además de ser muy digestiva, con este batido de pasión de papaya, todas las dudas respecto a su sabor quedarán zanjadas.. Es completamente deliciosa, versátil y amigable […]
Leche chocolatosa.
Este batido por color y textura parece un chocolate con leche; pero lo que no imaginas es que esta leche chocolatosa va más allá! Imprimir receta Leche chocolatosa. Plato Bebida Tiempo de preparación 10 Minutos Raciones Porciones Ingredientes 15 Panela en polso3 Bananos En puré1 Yogurt natural Sin azúcar1/2 Taza agua Plato Bebida Tiempo de […]
Batido de fresa.
Batido de fresa delicioso! Tómalo en las mañanas para que te ayude a limpiar la piel, el colon y las vías digestivas. Imprimir receta Batido de fresa. Plato Bebida Tiempo de preparación 10 Minutos Raciones Porciones Ingredientes 1 Manzaja roja1 Cucharada Manzana Verde2 Cucharaditas Aguacates1/2 Taza manzana2 Cucharadas manzanas1 Cucharadita miel1 Cucharadita Albaricoques frescosfresas Al […]