Delicioso batido verde que además de refrescarte te proporcionará todos los nutrientes que necesitas para estar OK. Maravilloso para limpiar tu cuerpo y para iniciar tu día con todo el ánimo.
Sopas light y frías: refréscate deliciosamente.
Las sopas light y frías son el mejor remedio para contrarrestar el calor de este verano, que llegó y que parece que no se va ir por ahora. A nadie le gusta cocinar mientras hace calor, un comida caliente en un día igual de caluroso que el plato que hiciste, antes que refrescar, nos acalora […]
Sopa light de mango.
Los mangos son divinos. Son espectaculares como fruta, en un batido o jugo son mejores y en ensalada ni se diga. Ahora: Imagínate esta gloriosa fruta en una sopa. ¡Wow! Esta sopa light y fresca es perfecta para esos días más calurosos, qué esperas para irla a preparar.
Sopa fácil de fríjol negro.
Esta sopa fácil de fríjol negro solo toma un par de minutos en preparar. La puedes servir caliente o fría, sin embargo, yo te recomiendo calentarla un poco. Pero aquí está lo mejor: No importa que temperatura le des, los beneficios nutricionales siempre estarán ahí.
Sopa vegetariana, fría.
Esta sopa vegetariana, tiene un gran sabor con un toque Italiano. Es muy fácil de hacer y muy, muy saludable. Ésta en particular es muy rica para esos días donde sentimos que el clima y el sol no tienen más donde mostrarse que en nuestro patio.
La semana santa y tu dieta si son compatibles!
En la semana santa no pierdas la línea, con estos consejos podrás seguir en tu dieta durante toooodas las vacaciones. Toma nota. La semana santa es la temporada de vacaciones perfecta para disfrutar, relajarnos y pasar tiempo con nuestros amigos y familiares. No existe nada más delicioso que estar con la gente que nos llena […]
Adelgazar comiendo: la dieta de la que nadie habla
El perder peso y llegar a un estado ideal, es un resultado que muchas veces nos cuesta demasiado trabajo, indiferentemente de tu peso actual o de tu estado físico: Perder peso cuesta. Existen muchas maneras diferentes de adelgazar, unas son muy poco sanas, a diferencia de otras que son buenas, sanas y resultan; pero hay […]
Comer saludable: 10 tips para lograrlo.
Comer saludable, bajar esos kilitos de más y estar en armonía con tu cuerpo, no necesariamente significa que debas hacer un esfuerzo extra humano, y, sacrificarte para poder conseguirlo. Para lograrlo, sí, tienes que quererlo, y debes trabajar en cambiar tus hábitos para aprender a: cómo comer saludable para bajar de peso. Pero… Es más […]
Tostadas integrales y compañía.
Maravillosas tostadas integrales que harán de tus snacks una opción sana y rica.
Agua de moras para refrescarte
Utiliza esta receta cuando quieras refrescarte y además como una alternativa sana para ir sacando de tu dieta las bebidas gaseosas.