Seguro que ya has escuchado sobre las maravillas del Té Verde. ¿Pero sabes la razón por la que funciona y […]
Tortilla avena y espinaca
Disfruta una forma fácil de hacer un desayuno perfecto! No solo es rico en proteína sino rico en sabor. Imprimir […]
Batido sandia, fresa, mandarina
Esta bebida te va ayudar a bajar de peso por la saciedad que te brinda… puedes tomarla para acompañar el almuerzo la cena o en la media mañana y media tarde.
Cuando hagas ejercicio te brindará todos los nutrientes que necesitas para hidratarse luego de entrenar.
En este caso acompañala de otras preparaciones de acuerdo a tu actividad.
Postre de yogurt y frutas
Es inevitable querer disfrutar del sabor de un postre dulce en algún momento del día. Disfrútalo de forma saludable y […]
