Este suculento plato es tan casero y familiar que apenas lo pruebes recordarás esa comida de mamá.
Huevos revueltos con salmón ahumado
Delicioso y proteínico desayuno, perfecto para empezar las mañanas con todas las pilas puestas!
Beber agua adelgaza? Descúbrelo ya!
El agua es uno de los componentes clave para una dieta saludable; pero… beber agua adelgaza? En este artículo se resolverán tus dudas. El agua es fuente de vida. No sólo nutre tu cuerpo manteniendo tus células hidratadas; sino que si la tomas con frecuencia durante el día, tu estómago tendrá la sensación de estar […]
Consejos fáciles bajar el colesterol
Has escuchado que las grasas son malas para el colesterol? Te voy a contar algo, no todas las grasas son malas para el colesterol en tu sangre. De hecho algunas grasas te ayudan a protegerte de tener niveles no deseados de colesterol. A continuación te muestro: 11 consejos fáciles para conseguir que una dieta para el […]
Alimentos sanos para estar y verte OK!
Aunque no existen los alimentos mágicos ni las rutinas extraordinarias para estar 100% saludables y fit; si hay unos alimentos sanos que te ayudarán a acercarte a este ideal. En este artículo te mostraré cuales son, para que desde ya los incluyas a tu dieta diaria. El estilo de vida saludable y la condición física […]
Recetas de batidos sanos y refrescantes!
Cuando ataca el calor no hay más rico que tomar algo frío; encuentra en este artículo recetas de batidos sanas y frescas apenas para combatir el bochorno. El verano volvió y el calor está insoportable. Una excelente opción para combatir las temperaturas extremas, es conseguir un batido frío, una malteada de chocolate o una cerveza […]
Mango mágico.
El mango es una fruta deliciosa que en esta ocasión está preparada en forma de batido; el mango mágico te dejará un sabor riquísimo en tu paladar y una sensación de frescura en tu cuerpo.
Fresa intensa.
El batido de fresa intensa es una opción d.e.l.i.c.i.o.s.a y muy refrescante para vencer el calor del verano. La fresa es una fruta muy rica y con mucha vitamina C.
Pasión de papaya.
La papaya es una fruta tropical con muchos prejuicios: que su sabor es amargo, que su olor es fuerte, muchas cosas más se habla de la papaya; pero además de ser muy digestiva, con este batido de pasión de papaya, todas las dudas respecto a su sabor quedarán zanjadas.. Es completamente deliciosa, versátil y amigable […]
Leche chocolatosa.
Este batido por color y textura parece un chocolate con leche; pero lo que no imaginas es que esta leche chocolatosa va más allá!